Federico Cerrada

Una persona como tú

Te propongo un modelo de vida consciente y saludable

Conoce quién soy

Observador por naturaleza e investigador por vocación. Desarrollo mi trabajo guiando a personas como tú en busca de su salud y su bienestar

Kinedinámica

El camino para la felicidad, la salud y bienestar implica conocer cómo sientes, piensas y actúas para cambiar antiguos patrones y crear otros nuevos

¿Qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida?

Entenderás cómo tus hábitos de vida determinan tu salud y bienestar

Aprenderás a comunicar y tomar consciencia de tu cuerpo a través de la atención

Harás un viaje de conocimiento y transformación desde la ciencia y la consciencia

Comprobarás el beneficio de los cambios en ti mismo

Sobre Mí

Durante más de 20 años como profesional de la salud, algo tengo claro: «las personas sufren». La experiencia me ha mostrado el potencial y la grandeza que hay dentro de cada ser humano. El cambio es posible.

Mi vida, dinámica como la tuya, ha estado y está sujeta a cambios y a desafíos que he tenido que resolver a tiempo. Y esto es salud y bienestar, solventar un desafío. Te invito a descubrir como solventar tus desafíos físicos, mentales o emocionales.

Testimonios

«El curso de Kinedinámica me ha permitido entender la salud de forma completamente nueva como un proceso dinámico de cambio personal. 

Los talleres me han dado una respuesta para hacer frente a las causas de estrés, conscientes e inconscientes, mediante la transformación de mi mismo.»

«Habiendo presenciado los 4 primeros talleres del año 2019 dirigidos por Fede sobre Kinedinámica, tengo que decir que me han parecido muy interesantes, prácticos e inspiradores.

He aprendido a conectar conmigo misma a través de la calma y la paz, he aprendido a mirarme a mí misma y a escucharme en profundidad.»

«Federico consigue que nos replanteemos muchas cosas en nuestra forma de vida, enriqueciéndonos con unos conocimientos que ignoraba. He comprobado que poniéndolos en práctica ha mejorado mucho mi calidad de vida.

He conseguido un equilibrio en mi forma de vida que antes no tenia.»

Continua tu vida con más consciencia y salud.

Logra tu bienestar siendo cada día la mejor versión de ti mismo.

La salud y el bienestar no son una consecuencia de la buena o mala suerte, dependen de un comportamiento, de una actitud ante la vida. Tu realidad puede ser muy diferente a cómo la vives.

Aprende a ser consciente de tus comportamientos y transformar aquellos patrones que no te convienen para generar otros nuevos.

La relación que tengas contigo mismo y con la vida determina tu paz y bienestar o tu sufrimiento y dolor.

Decide cómo vivir la experiencia de cada momento