por Federico Cerrada | Jun 9, 2021 | Meditación / Atención Dirigida
Hoy quiero hablarte de la práctica que ha cambiado mi vida, la Atención Dirigida, la herramienta que va más allá de la meditación. Me resulta complejo encontrar las palabras exactas que expliquen su significado. Pero voy a intentarlo. Empiezo diciéndote que la...
por Federico Cerrada | Mar 12, 2020 | Meditación / Atención Dirigida
Una de las magníficas herramientas con la que podemos generar salud y bienestar es la atención. Por ello la atención es una gran herramienta de Meditación Guiada. La atención es una herramienta de percepción, resulta de la proyección de la consciencia, está ligada al...
