Puedo saber cómo es tu vida mirando la mía porque tu historia es la mía. ¡Sí!  Compartimos el mismo momento de vida en este Universo y formamos parte de la misma especie que ha ido evolucionando en la Tierra.

Desde mi experiencia (personal y profesional) puedo decirte que la vida es un escenario en el que debemos ir resolviendo continuamente desafíos.

Desafíos físicos como beber agua, comer lo adecuado, moverse o descansar lo suficiente pasando por los desafíos emocionales y mentales con los que nos estamos relacionando continuamente en cada instante, hasta los desafíos más conscientes o espirituales relacionados con nuestro propósito y el significado de nuestras vidas.

Aquello que te ocurre en la vida está relacionado con cómo resuelves estos desafíos.

Sé (al igual que tú) qué es la enfermedad, el dolor, el sufrimiento, el miedo, la culpa, la tristeza, la rabia, la frustración, la desmotivación, la ansiedad, la perdida de sentido y la desorientación en la vida.

También sé qué es la salud, la calma, el placer, el bienestar, la confianza, la alegría, la sensación de volver a encontrarte y saber hacia dónde te diriges.

De esto va la vida, de vivirla, de experimentarla, de disfrutar de los buenos momentos y de poder transformar aquellos que no lo son.

Así he venido desarrollando y compartiendo contigo aquellas reflexiones que te invitan a darte cuenta qué significa ser un ser humano. Qué impacto tienen nuestras decisiones y la capacidad de cambiar aquello que nos genera conflicto, malestar o enfermedad.

Existe la posibilidad de cambiar aquello que te sucede. Primero has visto que debes ser consciente de aquello que te está sucediendo para luego realizar las acciones necesarias que permitan el cambio.

Quisiera terminar este artículo recordando tres frases que me guían.

“Cuida tu cuerpo. Es el único lugar para vivir” -Jim Rohn-

Has heredado un comportamiento que te hace humano. Debes seguir comportándote como humano. ¡Ya sabes cómo!

“Tu vida puede ser muy diferente a como la piensas y sientes”

Todos tenemos un mapa mental y emocional que hemos heredado y adquirido a lo largo de nuestra vida. Cada persona piensa y siente la vida en función de su mapa.

Ser consciente del mapa te abre las puertas a darte cuenta de cómo respondes ante la vida y elegir cómo relacionarte con ello. De ahí nacen las posibilidades de transformar lo que piensas y sientes.

“La vida manifiesta verdades que la mente no comprende”

No creo en las casualidades. Todo tiene un orden. Aquello que te sucede tiene sentido, aunque en muchas ocasiones no lo entiendas.

Todo lo que te ocurre en la vida está diseñado para generar algún cambio en ti y así seguir evolucionando.

No desprecies lo que te ocurre, míralo, porque detrás (tal vez) se esconda un aprendizaje.

Federico Cerrada. Te invito a experimentar una nueva realidad hacia el bienestar.

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