por Federico Cerrada | Sep 14, 2023 | Bienestar Emocional, Bienestar Físico
Estas palabras las leí hace mucho tiempo y me han ayudado durante todos estos años a entender qué significa sanación y curación. En mis comienzos como profesional de la salud me resultaba difícil comprender el significado de lo que este Doctor en Ciencias...
por Federico Cerrada | Ago 15, 2023 | Bienestar Emocional
Puedo saber cómo es tu vida mirando la mía porque tu historia es la mía. ¡Sí! Compartimos el mismo momento de vida en este Universo y formamos parte de la misma especie que ha ido evolucionando en la Tierra. Desde mi experiencia (personal y profesional) puedo...
por Federico Cerrada | Ago 10, 2022 | Bienestar Emocional, Bienestar Físico
Imagina que tienes que construir tu propia casa, estoy seguro de que, aunque no supieras nada de arquitectura, por lo primero que empezarías sería por los cimientos, ¿verdad? Sabemos que son la base sobre la que se levanta cualquier construcción, son una parte...
por Federico Cerrada | Jul 11, 2022 | Bienestar Emocional, Bienestar Físico
Continuamente tu vida está respondiendo a lo que decides. ¿Sabes de qué manera esto determina tu calidad de vida? Antes de seguir (hablando del poder que tienen las decisiones y de cómo influyen en tu vida), te diré qué es lo único que podemos hacer: decidir en...
por Federico Cerrada | Oct 15, 2021 | Bienestar Emocional
Estar al servicio de los demás, mi breve, pero intensa, historia con el pequeño Darío. ¿Para qué estamos aquí? ¿Cuál es nuestro propósito de vida? Estas son preguntas que me hago continuamente. Quizás, tú también te las hayas hecho en algún momento de tu vida....
por Federico Cerrada | Sep 30, 2021 | Bienestar Emocional
Son solo 4 movimientos, pero lo cambian todo. Hoy quiero hablarte de emociones y en concreto de esas que no te gustaría tener. Siento decirte que no vas a poder dejar de sentirlas porque todas las emociones son experiencias sensoriales que te adaptan a...
