por Federico Cerrada | Jul 8, 2021 | Bienestar Emocional
¿Desde dónde tomas tus decisiones? Es algo habitual que las tomes desde tus pensamientos, tus creencias, tus interpretaciones, tus aprendizajes, tus resonancias transgeneracionales/sistémicas o desde cualquier otro lugar condicionado. De forma que actúas desde...
por Federico Cerrada | Jul 6, 2021 | Hábitos Saludables
En 2011 en el Centro Médico Universitario Radboud en Nijmegen (Holanda), bajo supervisión médica, se le inyectó a Wim Hof una endotoxina bacteriana. Cualquier persona habría reaccionado ante esta bacteria con dolores de cabeza, escalofríos y fiebre. Wim no lo hizo....
por Federico Cerrada | Jun 27, 2021 | Bienestar Emocional
El sufrimiento es algo que a todos nos llega en algún momento de nuestra vida. ¿Cómo podría definir el sufrimiento? Al seguir escribiendo estas palabras, me viene esta pregunta. Y a su vez la siguiente respuesta… no es definible. La definición de...
por Federico Cerrada | Jun 27, 2021 | Bienestar Emocional, Bienestar Físico
Está muy extendida la idea de que las afirmaciones positivas son una herramienta muy poderosa para cambiar una situación que consideras negativa, mejorar la idea que tienes de ti mismo, mantener una actitud positiva ante la vida o mejorar la salud de tu cuerpo. ...
por Federico Cerrada | Jun 24, 2021 | Bienestar Emocional
Siento decirte que es una ilusión tenerlo todo bajo control. ¿Eres de las personas que necesitas tener el control de tu vida? ¿Buscas controlar lo que te sucede? Y si sientes que no tienes el control ¿Qué te sucede?… ¡Bienvenido al mundo de la ilusión de las...
