La vida es un continuo descubrimiento. Estamos continuamente relacionándonos con nosotros mismos y con la vida. Y lo hacemos a partir de nuestros comportamientos. Tanto la salud y bienestar, como la transformación personal, surgen de un proceso de autodescubrimiento

 

 

 

Un desafío constante: la vida

 

La vida nos habla a través de los acontecimientos, a lo largo de nuestras vidas y nosotros respondemos a ello.  La vida supone un desafío constante, dándonos la oportunidad de ir descubriéndonos en cada momentoCuando aparece un problema de salud, la vida te está mostrando, que algún comportamiento, que afecta a tu cuerpo, debes cambiar. Tal vez sea comer mas sano, hacer ejercicio físico, descansar lo necesario o transformar alguna experiencia, que aún sigue generando emocionalmente conflicto. Y ahí estamos nosotros, para darnos cuenta y descubrir, qué comportamientos, nos está llevando a la perdida de salud, para así, poder transformarlo.

 

 

 

DESCUBRIENDO-T

 

La vida, nos invita a descubrirnos, mediante las respuestas que damos ante las experiencias que vamos teniendo. Aquí,  se nos da la oportunidad de observar cómo respondemos, a partir de lo que sentimos, pensamos o creemos. Ser conscientes de cómo respondemos ante una experiencia de vida, nos hace libres, dándonos la oportunidad para decidir, de qué manera lo seguimos haciendo. 

 

La paz y la felicidad, aparecen al descubrir,  que no somos verdaderamente quienes respondemos, sino quienes decidimos cómo responder. Al identificarnos con nuestras emociones o pensamientos, nos identificamos con patrones antiguos condicionados y es desde esta invitación que nos hace la vida a través de la experiencia, desde dónde podemos autodescubrirnos para alcanzar nuestro bienestar.

 

El autodescubriomiento  aparece cuando reflexionamos entre quienes creemos ser y quienes somos verdaderamente. Este descubrirse aparece desde una mirada sincera y honesta hacia uno mismo. Y es desde esta mirada, desde donde podemos encontrar nuestra verdadera esencia, nuestros valores y nuestro potencial interno con el que poder manifestarnos en el mundo,  para dar lo mejor de nosotros mismos.

 

 

 

¡Alcanza tu salud y bienestar DESCUBRIENDO-T  en cada momento!

 

 

 

Federico Cerrada. Te ayudo a descubrir el coach de salud que está en tu interior, mejorando tu salud y bienestar mediante hábitos saludables

 

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