La forma en la que te relacionas contigo mismo y con la vida, condiciona tu salud y bienestar. La vida, es una experiencia que se vive a cada instante. Este instante, siempre es un instante presente.

Todos vivimos en el presente, no hay nada que ocurra en un momento diferente al presente y no hay ningún cambio, que tampoco ocurra, fuera del momento presente. Todo es y se transforma en el presente. 

Llegamos al presente, con un cuerpo físico condicionado por nuestro pasado personal y transgeneracional y con la consciencia que sostiene la vida del cuerpo físico. Esta consciencia actúa a modo de observador, es el testigo de nuestra experiencia, es el coach de salud que vive en ti. Somos, por tanto, la consciencia que observa y el cuerpo observado. 

La experiencia de cada momento

La experiencia de cada momento nos genera una respuesta mental y emocional condicionada por nuestro pasado. Cada uno de nosotros responde a la experiencia de vida de forma diferente.

La respuesta que damos está determinada por nuestro condicionamiento mental y emocional. Depende de los patrones de comportamientos aprendidos y heredados. Ante una experiencia, respondemos con pensamientos y emociones.

La habilidad del coach que llevamos dentro aparece, cuando decidimos desde la consciencia, atender y sentir las emociones y usar o no los pensamientos que nos propone nuestro cerebro condicionado.

Este poder de sentir y decidir nos libera del condicionamiento emocional y mental. Nos da la oportunidad de vivir la experiencia de cada momento, sin identificarnos con las diversas emociones y pensamientos que nos generan dolor y sufrimiento.

Recuerda que la vida es lo que es y lo que hacemos con ella, es lo que somos nosotros. Tenemos el poder de decidir cómo vivir la experiencia de cada momento.

¡Decide cómo vivir cada momento! ¡Encuentra a tu mejor coach de salud! Este vive en tu interior y es la consciencia que sostiene la vida.

Federico Cerrada. Te invito a experimentar una nueva realidad hacia el bienestar.

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