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Salud y Bienestar: Resultado de conseguir recuperar el equilibrio a tiempo

Salud y Bienestar: Resultado de conseguir recuperar el equilibrio a tiempo

por Federico Cerrada | Abr 8, 2020 | Bienestar Físico

Quisiera hablar en este artículo del significado de salud. Cómo tanto la salud como el bienestar dependen de diversos hábitos y comportamientos.    La salud tiene que ver con recuperar un equilibrio   La salud no hace referencia a que nos encontremos siempre...
El ayuno intermitente. Una propuesta de salud y bienestar

El ayuno intermitente. Una propuesta de salud y bienestar

por Federico Cerrada | Mar 3, 2020 | Bienestar Físico

¡Es muy difícil enfermar! Esta expresión que leí hace algunos días me llamó la atención por estar totalmente de acuerdo con ella. El cuerpo posee mecanismos de ajustes increíblemente sofisticados. Lo fácil es estar sano y para ello hay que tener hábitos y...
Salud y bienestar: Una consecuencia de hábitos y comportamientos

Salud y bienestar: Una consecuencia de hábitos y comportamientos

por Federico Cerrada | Feb 7, 2020 | Bienestar Físico

La salud y bienestar dependen de cómo te relacionas contigo mismo y con la vida. En definitiva, están muy relacionados con la manera que tienes de sentir, pensar y actuar. Podríamos definir la salud como la consecuencia de tener paz. Quisiera diferenciar dos estados...

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