por Federico Cerrada | Ago 13, 2020 | Consciencia / Espiritualidad
Nuestra existencia como seres humanos está llena de interrogantes. ¿Qué es la vida? ¿Qué sentido tiene nuestras vidas? ¿De dónde venimos? ¿Hacia dónde nos dirigimos? Las respuestas a estas preguntas dependen de tus creencias, de aquello que entiendas de la vida y del...
por Federico Cerrada | Ago 3, 2020 | Bienestar Emocional
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por Federico Cerrada | Jul 23, 2020 | Bienestar Físico
¿Qué es salud y bienestar? La salud puede ser definida como la capacidad que tiene nuestro cuerpo de recuperar el equilibrio a tiempo, o la capacidad de volver a la calma, después de activar todos los mecanismos necesarios, para solventar cualquier desafío. El...
por Federico Cerrada | May 27, 2020 | Bienestar Físico
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por Federico Cerrada | May 20, 2020 | Hábitos Saludables
Vivir con más consciencia y salud es comprender los mecanismos que nos llevan a la enfermedad y al sufrimiento y mostrar una verdadera actitud para el cambio hacia la salud y el bienestar. La experiencia de vida personal y profesional me ha mostrado cómo nuestros...